Autoestima Sana

Descubrirás por qué es tan importante la auto valoración y por qué la fuerza de voluntad no sirve para nada.

En este módulo aprenderás a realizar las variaciones necesarias para cambiar la estructura mental de la autoestima baja.

En este módulo aprenderás a gestionar esa vocecita que te está juzgando una y otra vez. La pondrás a trabajar a tu favor.

Comenzarás a tratarte como una persona valiosa. Cuando te tratas como te mereces para sentirte bien, poco a poco lo llegarás a creer.

Cuando aprendes a separar quién eres de qué haces, puedes empezar a darte cuenta de que tu ser es fundamentalmente bueno. Es tan sólo tu comportamiento (el modo en el que actúas), el que resulta efectivo o ineficaz para conseguir los resultados que de verdad deseas.

Sin la capacidad para decir no, todos tus «sí» carecen básicamente de sentido. Si te sientes obligado a decir sí, careces de elección y, por lo tanto, de la autoestima que nace de ser capaz de elegir tu vida.

La incómoda timidez es un estado mental poco práctico, muy relacionado con la autocrítica y debido por lo general al hecho de sentirse criticado o «despreciado» por otras personas reales más que por una voz interior crítica. En este módulo dirás adiós a estas sensaciones.

Eres una persona maravillosa, individual y especial y no hay nadie como tú. Eres única. Tus huellas dactilares y el ADN son totalmente diferentes a todos los demás. Aprenderás a tener el control de la situación.

Una autoestima saludable se origina en el entorno en el que te encuentras: la familia, la escuela, el grupo de amigos, el lugar de trabajo, la comunidad… Hay ciertas características de tu entorno que necesitan estar presentes para que la autoestima se fomente y crezca.

El mal concepto de si mismo es de una repercusión emocional más importante de lo que pudieras esperar y suele ser una situación “desfavorable” bastante frecuente en nuestros días. En este modulo llevarás a cabo una minuciosa revisión que mejore y fortalezca tu autoconcepto.

Sin autoaceptación, la autoestima es imposible. De hecho, está tan íntimamente ligado a la autoestima que a veces se ven confundidas las dos ideas. Sin embargo, tienen un significado diferente. En éste módulo vas a aprender a aceptarte plenamente.

Practicar la asertividad es vivir de manera auténtica, hablar y actuar desde mis convicciones y sentimientos más íntimos, como una forma de vida, como una regla. Vas a entrenarla con una potente técnica de PNL que te proporcionará el estado que necesitas para desarrollarla.

Una inducción relajante para integrar a nivel inconsciente los aprendizajes del curso y prepararte para desarrollar una autoestima a prueba de bombas.

Mi Pack Confianza Mi Ebook Vivir con Confianza en donde encontrarás una serie de estrategias y reflexiones para que aumentes la confianza en ti mismo y el audio Confia en tí mismo que es una sesión de audio que te permitirá aprovechar tus propios recursos inconscientes para desarrollar la confianza y la motivación.